当下演艺圈，易烊千玺无疑是一颗璀璨的新星。从《长安十二时辰》的李必，到《少年的你》的刘北山，再到《长津湖》的伍万里和《满江红》的孙均……2013年以艺人身份正式出道以来，已出演20余个角色。

在拍摄《长安十二时辰》时，17岁的他饰演主角李必。面对合作的众多优秀演员，他感到巨大压力：“多亏导演能找到我契合的部分，要不然现场我有挺多露怯的地方。”

在片场，他为了更好理解角色情感，反复研读剧本，经常拉着导演和其他演员讨论。这种对角色的执着和认真，让剧组也对这个“孩子”刮目相看。

在采访中，易烊千玺说得最多的一个词就是——“沉下来”。“有人说我闷声不响。”他说，事实上自己更喜欢向内寻找，让自己沉下来。“我以前做过一个联名，主题就是‘闷得儿蜜’，意思就是闷着头干事，这是我喜欢的状态。”

“艺人或者唱跳歌手这种台前的工作，可能要靠公司、团队的外在包装，而我的性格更偏向安静下来、持续打磨作品，我更喜欢扎根的工作。”他说。

13岁出道，人生大部分时间在聚光灯下，是什么让易烊千玺选择“沉下来”？

他坦言，自己也曾经“浮躁”过。在高中时，经常外出工作的他每天都处在高频曝光下，渐渐发现学习或者向内吸收的时间越来越少。“当你每天都处于光环下，就会发现这件事对成长不利。想要长期的平静和内心的踏实，还只能通过学习来获得。”

“我很感谢一些前辈的启发，让自己慢慢跳出那个状态。”易烊千玺感慨道，后来自己学着“选择性曝光”，专注于演戏，用作品说话。例如在拍摄电影《长津湖》时，一进组就是6个月。“我记得就外出两次活动，剩下时间全在剧组。从那之后我慢慢适应了如何平衡，继续‘沉下来’，‘粉丝’也慢慢跟着我一起适应。”

易烊千玺在微博上拥有超过9000万粉丝。他用“隔空的同桌”形容自己和粉丝的关系。“很多粉丝和我一路相伴、共同健康成长。作为演员，我不单单要记录时代，也有责任去推动和引领他们。”

如何“沉下来”，易烊千玺选择让自己当个“手艺人”。他从两年前开始接触陶土，“捏雕塑，烧制的过程很复杂，时间成本也高，每能烧成一次我都很庆幸”。他还非常喜欢在休息时读书，汲取能量。

“我觉得这代年轻人啥都挺敢的，敢想、敢做。”他说，关键是要聚焦正确的方向，把更多的努力放在专业上，多出精品力作。